Koha para ekranit nuk çrregullon gjumin tek fëmijët

Ekranet janë shndërruar në një element shoqërues i përditshmërisë së fëmijëve, ndërsa trendet e rritjes së kohës të cilën fëmijët e kalojnë para ekraneve të pajisjeve elektronike, janë bërë një shqetësim i përhershëm i prindërve dhe krijuesve të politikave.

Studimet e publikuara më parë thoshin se 50 deri në 90 për qind të fëmijëve të moshës shkollore nuk mund të kenë gjumë të mjaftueshëm, duke hedhur fajin te përdorimi i teknologjive, megjithatë, gjetjet e reja të hulumtimit nga “Oxford Internet Institute”, i cili vepron në kuadër të Universitetit të Oxfordit, flasin se koha e kaluar para ekranit të pajisjeve dixhitale ka shumë pak efekt praktik mbi gjumin e fëmijëve.

Studimi në fjalë është zbatuar duke përdorur të dhëna nga sondazhi i vitit 2016, i bërë në Amerikë mbi shëndetin e fëmijëve, ku prindërit kanë shkruar për veten, fëmijët e tyre dhe familjen.

“Gjetjet flasin se marrëdhënia mes gjumit dhe ekranit të përdorur nga fëmijët është jashtëzakonisht modeste”, shkruan profesori Andreë Przybylski, autor i studimit të botuar në Journal of Pediatrics.

“Çdo orë e kaluar para ekranit është lidhur me 3 deri në 8 minuta më pak gjumë natën”, shkruan më tej.  Siç sqaron profesori Przybylski, ndërsa ekziston një lidhje ndërmjet kohës para ekranit dhe gjumit të një fëmije, ajo mund të jetë shumë e vogël që të bëjë një ndryshim në çrregullimin e gjumit të një fëmije.

“Për shembull, kur krahasoni gjumin mesatar të një të riu i cili nuk përdorë teknologjitë ( 8 orë e 51 minuta) me gjumin e një adoleshenti i cili kalon 8 orë para ekranit (në 8 orë e 21 minuta), vëreni se dallimi është i parëndësishëm. Faktorët tjerë të njohur, siç janë fillimi i shkollës herët në mëngjes, kanë një efekt më të madh mbi gjumin e fëmijës”, thuhet në studimin e Universitetit të Oxfordit.  Studimi në fjalë është zbatuar për të dhënë përgjigje ndaj shqetësimeve të prindërve se fëmijët i marrin pajisjet në shtrat dhe vazhdojnë t’i përdorin kur në kohën duhet të flenë.