Si të “shpëtoni” nga i nxehti pa u ftohur nga kondicioneri?

Foto ilustrim (Peter Wrobel)

Kondicioneri është ndër mënyrat më të mira për t’i shpëtuar të nxehtit, përcjell albinfo.ch.

Megjithatë, ai mund të sjell edhe rreziqe, nëse nuk përdoret si duhet. Instituti i Shëndetit Publik ka gjashtë këshilla për kujdes gjatë përdorimit të kondicionerit:

Ruani një diferencë prej 5 gradë celcius më të ulët se ambienti i jashtëm:

Ai duhet të jetë i instaluar lart, në mënyrë që të bëjë shpërndarje homogjene të ajrit.

Mos e mbani ndezur natën.

Mbani dritaret dhe dyert të mbyllura.

Pastroni filtrat në mënyrë periodike.

Evitoni që ajri i freskët të bjerë direkt mbi ju.

Po ashtu, ju duhet të keni kujdes, sepse sipas ISHP, kondicioneri e than ajrin më tepër së që duhet.

Disa nga efektet anësore që mund të shkaktohen nëse kondicioneri nuk kontrollohet si duhet, janë: dhimbje koke, infeksione virale, ulje të aftësisë për të përballuar të nxehtin apo të ftohtin, sy të thatë e të acaruar dhe dehidratim, përcjell albinfo.ch.