Njerëzit që flenë rregullisht gjatë ditës, priren të kenë tru më të shëndetshëm

Foto ilustrim

Në të kaluarën, këshillat për dremitjen kanë qenë jokonsistente, të ndërlikuara dhe shumë të kushtëzuara.

Këta dy faktorë janë lidhur nga studimet vëzhguese në të kaluarën. Për shembull, ky punim tregon rezultatet e kërkimit të vitit 2009 se një sy gjumë i shkurtër 15-minutësh duket të jetë i dobishëm për kryerjen e detyrave të caktuara njohëse menjëherë pas atij gjumi.

Megjithatë, autorët e studimit donin të dinin më shumë: A është dremitja e ditës një shkak i drejtpërdrejtë i njohjes së shëndetshme dhe vëllimit më të madh të trurit tek individët që e bëjnë atë rregullisht, krahasuar me ata që nuk e bëjnë këtë?

Duke parë disa pjesë të ADN-së që mendohet se lidhen me dremitjen e zakonshme, ata krahasuan shëndetin kognitiv dhe strukturën e trurit (me MRI të trurit) të njerëzve që kanë këto variacione të shpeshta të gjeneve të gjumit me ata që nuk e kanë.