Studimi në Lozanë: Hani në intervale të rregullta për të qëndruar të shëndetshëm

(KEYSTONE/Martin Ruetschi)

Të ngrënit shëndetshëm funksionon vetëm nëse e bëni rregullisht.

Një studim i ri nga EPFL në Lozanë, i botuar në Nature Communications, konfirmon se nuk është vetëm ngrënia e frutave dhe perimeve që ka rëndësi, por edhe ngrënia e tyre në mënyrë të vazhdueshme.

Studiuesit zbuluan se konsumi i parregullt anulon shumë nga përfitimet për shëndetin e zorrëve, transmeton albinfo.ch.

Duke përdorur mostra të jashtëqitjes, ata ishin në gjendje të parashikonin dietën dhe bakteret e zorrëve të një personi me saktësi deri në 85 përqind.

Gjetjet mund të ndihmojnë në parandalimin e çrregullimeve të tretjes.

Shkencëtarët e EPFL tani planifikojnë të studiojnë se si aditivët ushqimorë ndikojnë në mikrobiotën e zorrëve.