Janari pa alkool: Miliona zviceranë marrin pjesë në sfidën vjetore

pixabay - alkool

Në Zvicër, çdo vit rritet numri i njerëzve që provojnë një muaj pa alkool, pjesë e iniciativës Dry January. Në 2023, midis 800,000 dhe 1.1 milion të rritur morën pjesë në këtë sfidë, e cila synon të nxisë vetëdijesimin për konsumimin e alkoolit dhe të përmirësojë shëndetin.

Janari pa alkool nuk kërkon abstinencë të rreptë, por më shumë reflektim mbi zakonet personale të konsumit. Studimet tregojnë se pjesëmarrësit përfitojnë në shëndetin e mëlçisë, cilësinë e gjumit dhe mirëqenien psikologjike. Për më tepër, 72% e pjesëmarrësve raportojnë se vazhdojnë të konsumojnë më pak alkool edhe pas gjashtë muajsh, transmeton albinfo.ch.

Fushata ka fituar karakter social dhe kolektiv: miqtë, familjet dhe edhe kompanitë mund të marrin pjesë së bashku, duke përdorur aplikacione dhe sisteme motivuese për të mbajtur pjesëmarrësit të angazhuar. Trendin e kanë përforcuar edhe mediat sociale dhe ofrimi i pijes pa alkool në bare dhe restorante.

Janari si fillim i vitit shihet si një moment ideal për nisje të reja dhe vendime të shëndetshme. Fushata Dry January është sot një nga iniciativat më të suksesshme në Zvicër për parandalimin e konsumit të tepruar të alkoolit, duke kombinuar shëndetin, argëtimin dhe ndërgjegjësimin social.