Zvicër: Vullnetarizmi ka efekt pozitiv në shëndetin mendor

Njerëzit që bëjnë vullnetarizëm janë më të lumtur, më optimistë dhe më elastikë se personi mesatar, sepse të bërit mirë është e lidhur ngushtë me mirëqenien e tyre

Vullnetarizmi mund të ketë efekt pozitiv në shëndetin mendor. Sipas një ankete të kryer në Zvicër, Gjermani dhe Austri, njerëzit që bëjnë vullnetarizëm për të tjerët forcojnë edhe veten e tyre.

Njerëzit që bëjnë vullnetarizëm janë më të lumtur, më optimistë dhe më elastikë se personi mesatar, sepse të bërit mirë është e lidhur ngushtë me mirëqenien e tyre, sipas një sondazhi përfaqësues të publikuar të martën nga instituti i kërkimit të opinionit publik Marketagent. Sipas sondazhit, 78% e njerëzve të angazhuar socialisht janë të kënaqur me jetën e tyre. Kjo i vendos ata shumë mbi mesataren e popullsisë prej 65%, raporton Swissinfo.ch, transmeton albinfo.ch.

Ndërsa 57% e popullsisë në tërësi e konsiderojnë jetën e tyre si kuptimplotë dhe të përmbushur, shifra për ata që janë të përfshirë në punë vullnetare është çuditërisht më e lartë në 70%. Rreth dy të tretat e atyre që janë të përfshirë në punë sociale konfirmuan se aktivitetet e tyre sociale i dhanë jetës së tyre një kuptim më të thellë.

Aftësia për t’u përballur me stresin dhe situatat e vështira të jetës gjithashtu u rrit.

Pothuajse 70% e të anketuarve e përshkruan veten si elastikë, krahasuar me mesataren e popullsisë prej 55%.

Më të lumtur dhe më optimistë

Pothuajse tetë nga dhjetë vullnetarë të pyetur e përshkruan veten si përgjithësisht të lumtur, krahasuar me gjashtë nga dhjetë në popullsinë në tërësi. Pothuajse dy të tretat e të gjithë vullnetarëve kishin bërë miq të rinj dhe kishin zhvilluar aftësi të reja.

Përveç shëndetit më të mirë mendor, njerëzit e angazhuar socialisht ndanin edhe karakteristika të tjera. Për shembull, 72% e tyre janë optimistë (popullsia totale: 57%), sipas raportit. Rreth 44% janë ekstrovertë. Në të kundërt, vetëm rreth një e treta e popullsisë në tërësi e përshkruan veten si ekstrovertë.

Angazhimi social gjithashtu korrelon me gjendjen fizike. Sipas studimit, mbi gjysma e njerëzve të angazhuar socialisht bëjnë një stil jetese aktiv me shumë ushtrime dhe sport, ndërsa shifra mesatare është 40%.

Për anketën, u pyetën 3,143 persona midis moshës 18 dhe 75 vjeç nga 18 marsi deri më 2 prill. Në Zvicër morën pjesë 1,010 persona.

---